ذهن گریزان، مانند پروانهشناس فکر کنید
آیا تا به حال احساس کردهاید که افکار شما مانند پروانهای در ذهنتان پرواز میکنند و به محض اینکه میخواهید آنها را شکار کنید، ناپدید میشوند؟ در این مقاله، به شما نشان میدهیم که چگونه با استفاده از تکنیکهای ذهنآگاهی و تمرکز، ذهن گریزان خود را به دام بیندازید و به افکار خلاقانه خود دست پیدا کنید.