نقل | راهنمای ساده به‌زیستی

ما آنقدر به زندگی در دنیایی اشباع شده از رسانه ها عادت کرده ایم که متوجه نمی شویم روزانه چقدر با تصاویری که می بینیم و مقالات و پست هایی که می خوانیم به ما آسیب وارد می کند. اگر اغلب مضطرب هستید یا به سختی می خوابید، یا مرتباً می خواهید از همنوعان خود دست بکشید، دلیل آن ممکن است به تأثیر بی امان رسانه های مدرن برگردد.

کتاب تمرین برای زوج‌ها نوشته‌ی آلن دوباتن اثری جذاب و تأثیرگذار است که به زوج‌ها کمک می‌کند زندگی عاطفی خود را بهبود ببخشند. در این کتاب تمرین‌های سرگرم‌کننده‌ای قرار دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید به همسری خوب و شایسته‌ تبدیل شوید. اثر نامبرده یکی از عناوین خواندنی مجموعه‌ی مدرسه زندگی است.

راهنمای مدیریت اهمال کاری بسیاری از ما در هنر اهمال کاری نابغه های کم حرفی هستیم. ما نسبت به هر کاری که هنوز انجام نداده‌ایم خیلی احساس گناه می‌کنیم (و ساعت‌هایی که انگار جاودانه هستیم)، هرگز نمی‌خواهیم فکر کنیم که چرا تاخیر می‌اندازیم و چگونه ممکن است کمتر این کار را انجام دهیم. به نظر می رسد که ما آنقدر معطل کرده ایم تا شایسته شروعی جدید باشیم.

راهنمای بهره وری بیشتر، بینش و خلاقیت. ما می دانیم که ذهن ما قادر به کارهای بزرگ است، زیرا هر از چند گاهی با یک یا دو ایده درخشان ظاهر می شود. با این حال، ذهن ما نیز غیرقابل پیش بینی است و زمان زیادی را صرف بیکاری یا پرت کردن حواس خود می کند. این کتابی است در مورد چگونگی بهینه سازی این سازهای زیبا و در عین حال متناسب به طوری که آنها بتوانند به طور منظم و سخاوتمندانه‌تر بینش‌ها و ایده‌هایی را که برای تحقق پتانسیل‌هایمان و رسیدن به رضایتی که لایقش هستیم، تولید کنند.

زندگی امروزی پر است از اختلافات و تعارضات کوچک اما حاد: مثلاً می‌خواهیم یک گفتگوی کسل‌کننده را به پایان برسانیم بدون اینکه به طرف مقابل توهین کنیم. یا نام دوستانمان را در هنگام معرفی فراموش می‌کنیم. یا در یک قرار ملاقات نخست با شریک جدید، با همکار قدیمی‌تان برمی‌خورید... زندگی اجتماعی پر است از این گونه موقعیت‌های کوچک اما حساس که نیازمند مهارت در کنار آمدن با آنهاست.