آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چرا با برخی افراد به سرعت صمیمی میشوید، در حالی که با دیگران نه؟ راز جلب نظر مردم در واقع در نقطهای نهفته است که شاید کمتر به آن توجه میکنیم: آسیبپذیری.
آیا از اضطراب و استرس رنج میبرید؟ به دنبال راههایی برای آرامش ذهن و رها شدن از تنش هستید؟ 8 تکنیک تنفسی ساده و قدرتمند را در این مقاله بیاموزید که به شما در غلبه بر اضطراب و استرس و رسیدن به آرامش درونی کمک میکنند.
برخی از مواردی که ممکن است بهطور نامحسوس و در عین حال مهم در زندگی ما اختلال ایجاد کنند را میتوان به فقدان کیفیتی که ممکن است کمی ابلهانه یا حتی غیرجدی به نظر برسد اما برای شکوفایی ما بسیار مهم است، نسبت داد: هیجان.
نظریه دلبستگی میگوید ما برای رشد سالم به یک پیوند عاطفی و جسمی قوی با یکی از مراقبها یا سرپرستهای دوران کودکیمان در سالهای اول زندگی نیاز داریم. اگر پیوند ما محکم باشد و یک دلبستگی ایمن داشته باشیم ، برای کشف جهان احساس امنیت میکنیم.
در این مقاله، به بررسی ترحم و تأثیر آن بر روابط دوستانه میپردازیم. از درک عمیقتری از دلایل و موقعیتهایی که باعث ترحم میشود تا ارائه راهکارهایی برای برقراری ارتباط موثر با دوستانتان، ما به شما راهنمایی میکنیم.
وع خاصی از عدم اعتماد به نفس به طور خاص زمانی ایجاد میشود که بیش از حد به عزت نفس خود وابسته باشیم و در هر موقعیتی که به نظر میرسد تهدیدی برای آن وجود دارد، دچار اضطراب شویم.
در واقع باید بر اساس حقیقتی پایهای و غیرقابل نقض فکر کنییم، اینکه دیگران به خاطر دردِ خودشان ناخوشایند رفتار میکنند. تنها دلیلی که آنها به ما آزار رساندهاند این است که - در اعماق وجودشان - خودشان آسیب دیدهاند.
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
تغییر روایت در مورد خاطرات دروغین ممکن است به طرز شگفت آوری ساده باشد. حافظه کاذب پدیدهای است که در آن افراد خاطراتی را به یاد میآورند که هرگز رخ ندادهاند. در این مقاله به بررسی دلایل ایجاد این خاطرات و تاثیرات آن بر زندگی افراد میپردازیم.
پردهبرداری یک عصبشناس از سفر معنوی کمتر شناختهشده آلبرت اینشتین. آلبرت اینشتین، فیزیکدان برجسته، اغلب به عنوان یک نابغه علمی شناخته میشود، اما جنبههای معنوی تفکرات او کمتر مورد توجه قرار گرفته است.
جهانهای چندگانه فقط عنصری ثابت در داستانهای علمی تخیلی نیستند؛ بلکه پشت آنها علمی واقعی نیز وجود دارد. در اینجا 10 واقعیت برای گسترش ذهنتان آورده شده است.