بایگانی نوشتهها
اثر اضطراب روی یادگیری
ترس احساسی است که وقتی به وجود میآید که ما تهدیدی برای سلامت جسمی و روانیمان حس میکنیم. ترس در ساز و کار بدن و ذهن ما و در نتیجه در رفتارهایمان تغییراتی به وجود میآورد. اول مضطرب یا خشمگین میشویم و بعد سه تا اتفاق ممکن است بیفتد. خشکمان بزند، با موقعیت بجنگیم، یا بزنیم به چاک!
پیش بینی های تاریک
وقتی در زندگی مشترک گروهی در کارها بیافتد، بزرگترین وسوسه این است که فکر کنیم مشکلات ناشی از انتخاب همسری اشتباه است. اگر خوشبینی کورکورانه دربارة ماهیت ازدواج سرمشق زندگی ما باشد، بهجای پذیرفتن مشکلات با همسر حقیقیمان، نسبت به تصورهای خاممان از عشق و همسر ایدهآل وفادار میمانیم و در نتیجه، به همسر واقعی که در کنارمان است و با او پیمان بستهایم، بیوفایی میکنیم.
فلسفه آرامش آفریقای غربی
برای کسانی که مستعد استرس و از دست دادن اعصاب خود هستند، مردم یوروبا در غرب آفریقا می توانند یک درمان متمایز ارائه دهند: یک نگرش غیرقابل انکار به نام "itutu".
آیا شما سادیست هستید یا مازوخیست - و چرا؟
دو مورد از عجیب ترین اما قدرتمندترین مفاهیم در روانشناسی سادیسم و مازوخیسم هستند. چرا به نظر می رسد که ما از تحمیل رنج لذت می بریم یا عجیب تر از آن، از تحمل آن رضایت داریم؟، ...
یادگیری آسیبپذیر بودن
وقتی در جمع دوستان غمگین هستیم، لبخند میزنیم. وقتی قبل از سخنرانی اضطراب داریم سعی میکنیم موضوع را عوض کنیم. وقتی از ما میپرسند که چگونه با مشکل کنار میآییم، میگوییم: «در واقع خیلی خوب و راحت، متشکرم». ما قصد فریبکاری نداریم بلکه تنها روشی را که میشناسیم و برای جلوگیری از آسیبپذیری خود به آن اعتماد داریم را تمرین میکنیم.
چرا رویدادهای غیرقابل پیشبینی تنها پس از وقوع قابل پیشبینی به نظر میرسند؟
چرا اتفاقات غیرمنتظره پس از وقوع قابل پیشبینی به نظر میرسند؟ دلایل روانشناختی این پدیده رایج را کشف کنید.