بایگانی نوشتهها
اقدامات عملی برای مقابله با شکست
در این مقاله، به بررسی اقدامات عملی برای مقابله با شکست میپردازیم. از قبول واقعیت تا تغییر نگرش، از یادگیری از تجربه تا تعیین اهداف جدید، ما به شما راهنمایی میکنیم تا با شجاعت و انگیزه به سمت جلو حرکت کنید.
تستهای تکمیل جمله: گشودن دریچهای به ناخودآگاه
یکی از تناقضات بنیادی ذهن انسان در تناسب با ظرفیت آن برای نگهداری اطلاعاتی نهفته است که هم ذاتی و هم غیرقابل دسترس هستند. این دادههای حیاتی، که به طور بالقوه برای رشد عاطفی و تصمیمگیری صحیح ضروری هستند، از درک آگاهانه روزمره ما فرار میکنند.
نقص فنی عاطفه در عشقهای دیجیتال
این ویدئو به مقایسه روشهای سنتی و مدرن ملاقات و آشنایی میپردازد. سپس به عنوان اصلیترین مشکل روابط آنلاین که «نقص فنی عاطفه» نامیده میشود، میپردازد. اینکه چگونه فاقد بودن حضور فیزیکی، تماس چشمی و حالات چهره، میتواند عمق و احساسات واقعی را در روابط کاهش دهد. برای کسانی که در روابط آنلاین هستند مفید است.
ذهن همراه
در اواخر دهه 1960 در ایالات متحده، دو روانشناس برجسته، آرون بک و آلبرت الیس، نوعی از درمان را به نام "درمان شناختی-رفتاری" (CBT) توسعه دادند که تا به امروز، یکی از تاثیرگذارترین و معتبرترین رویکردهای درمانی جریان اصلی به شمار می رود. CBT در ابتدا برای کمک به مراجعانی طراحی شد که از سه اختلال روانی شایع و مقاوم ناشی از تروما رنج می بردند: اضطراب، افسردگی و افکار وسواسی.
حماقت یا شرارت؟ کدام خطرناکترند؟
به عقیدۀ دیتریش بونهوفر، افراد احمق از افراد شرور خطرناکترند. چون درحالیکه میتوانیم به افراد شرور اعتراض کنیم یا با آنها مبارزه کنیم، در برابر احمقها کاملاً بیدفاعیم؛ و توسل به منطق و استدلال هم آب در هاون کوبیدن است.
هزینه روانی ناامنی اقتصادی
رابطه عمیق بین ناامنی اقتصادی و سلامت روان را بررسی کنید. نحوه تأثیر فقر بر رفاه و تأثیر دو طرفه بین ثبات مالی و سلامت روان را کشف کنید، و برای شکستن چرخه فقر، راه حل های جامع را خواستار شوید.
نادیده گرفته شدن و آسیب روانی کودکان
نادیده گرفته شدن در کودکی میتواند منجر به مشکلات جدی روانی مانند اضطراب و افسردگی شود. در این مقاله، به بررسی عواقب این مسئله و راهکارهای درمان آن میپردازیم.