به سوی اشرافزادگی
اشرافزادگی یک مزیت بسیار دوست‌داشتنی دارند: تماماً به نظر عمومی بی‌تفاوت هستند. هرگز به ذهنشان نمی‌رسد که آرایی که برایشان مهم است، ممکن است در رسانه‌ها به بحث گذاشته شود.
بایگانی نوشته‌ها
سهل‌انگاری و تروما: زندگی کودکان فراموش‌شده
کودکان بی‌گناه و آسیب‌پذیرترین اعضای جامعه ما هستند. آنها به مراقبت، محبت و حمایت والدین یا سرپرستان خود برای رشد و شکوفایی نیاز دارند. متأسفانه، بسیاری از کودکان از این نیازهای اساسی محروم می‌شوند و در معرض سهل‌انگاری و تروما قرار می‌گیرند.
هویت احساسی
سفری پویا را برای درک خویشتن واقعی خود آغاز کنید و سلامت عاطفی سالم‌تری را پرورش دهید. ابعاد کلیدی هویت احساسی، از جمله عشق به خود، صداقت، ارتباطات و اعتماد را کاوش کنید.
یادگیری زندگی در لحظه
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که درگیر نگرانی‌های آینده هستید؟ زندگی در لحظه به شما کمک می‌کند تا از استرس و اضطراب رها شوید و به آرامش درونی دست پیدا کنید. در این مقاله به بررسی اهمیت زندگی در لحظه و راهکارهایی برای عملی کردن آن می‌پردازیم.
اختلال وسواس فکری-جبری (OCD): بررسی اجمالی
آیا درگیر افکار وسواسی و رفتارهای اجباری هستید؟ OCD می‌تواند زندگی شما را مختل کند، اما خبر خوب این است که قابل درمان است. در این مقاله، به بررسی علائم، علل و روش‌های درمان OCD می‌پردازیم و راهکارهای عملی برای رهایی از این اختلال ارائه می‌دهیم.
فرار از سایه والدین
فرار از سایه والدین، یکی از موضوعاتی است که بسیاری از ما با آن در زندگی روزمره‌مان مواجه می‌شویم. والدین، بدون شک نقشی بسیار مهم و ارزشمند در زندگی ما دارند. اما گاهی اوقات، برخی از ما نیاز داریم تا از سایه والدین خارج شده و به طور مستقل و خودمانی زندگی کنیم.
تمرین آگاهانه
دالایی لاما معتقد است که تمرین عمدی نه تنها برای عضلات، بلکه برای ذهن ما نیز موثر است. او و سایر عقلای خردمند عمداً تمرین می‌کنند که خشم، سوء ظن و بی‌اعتمادی دیگران را گرفته و در عوض به آنها صبر، تحمل و شفقت می‌دهند.
پایان قرارهای دوستیابی
هر قرار جدید، اگر خوش‌شانس باشیم، ممکن است آخرین قرار باشد، نقطه‌ای که در آن تنش، ناراحتی، ناامیدی و خستگی متوقف می‌شود، لحظه‌ای که شخصی را پیدا می‌کنیم که بالاخره بتوانیم نام او را در وصیت‌نامۀ خود بنویسیم و سی و پنج سال بعد، یک شب بتوانیم با هم از نوۀ اولمان نگهداری کنیم.
هیولاهای رسانه ای
نویسنده
مدرسه زندگی
در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
1402/11/7
چرا پروژه‌های دولتی شکست می‌خورند: تحلیل رفتاری
چگونه دولت‌ها می‌توانند با غلبه بر تعصبات شناختی، پروژه‌های موثرتر و موفق‌تری را اجرا کنند؟
28 آبان 1403
پیچیدگیِ هوش مصنوعی: قصیده ای برای رابطه‌ی انسان و ماشین
با بررسی تجربیات شخصی و تحلیل‌های متعادل، به بررسی تأثیر واقعی هوش مصنوعی در دنیای واقعی می‌پردازیم. این مقاله به بررسی کاربردها و محدودیت‌های عملی ChatGPT می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس و احتیاط در چشم‌انداز هوش مصنوعی حرکت کنید.
28 آبان 1403
راز ماشین آبی، ربات‌ها و ذهن ما
یادتان می‌آید وقتی کودکی می‌کردید و یک ماشین آبی خیلی خاص برای خودتان انتخاب می‌کردید؟ شاید فکر می‌کردید این ماشین تنها ماشین آبی دنیاست. اما بعد از آن، انگار همه جا ماشین آبی می‌دیدید. این پدیده جالب، نشان می‌دهد که ذهن ما چطور کار می‌کند. وقتی به چیزی توجه می‌کنیم، آن را برجسته‌تر می‌بینیم. این مقاله به شما کمک می‌کند تا بفهمید چرا ذهن ما گاهی اوقات مثل یک ربات جستجوگر عمل می‌کند و چگونه ادراک ما از واقعیت شکل می‌گیرد.
28 آبان 1403