بایگانی نوشتهها
یادگیری زندگی در لحظه
آیا تا به حال احساس کردهاید که درگیر نگرانیهای آینده هستید؟ زندگی در لحظه به شما کمک میکند تا از استرس و اضطراب رها شوید و به آرامش درونی دست پیدا کنید. در این مقاله به بررسی اهمیت زندگی در لحظه و راهکارهایی برای عملی کردن آن میپردازیم.
فرار از سایه والدین
فرار از سایه والدین، یکی از موضوعاتی است که بسیاری از ما با آن در زندگی روزمرهمان مواجه میشویم. والدین، بدون شک نقشی بسیار مهم و ارزشمند در زندگی ما دارند. اما گاهی اوقات، برخی از ما نیاز داریم تا از سایه والدین خارج شده و به طور مستقل و خودمانی زندگی کنیم.
پایان قرارهای دوستیابی
هر قرار جدید، اگر خوششانس باشیم، ممکن است آخرین قرار باشد، نقطهای که در آن تنش، ناراحتی، ناامیدی و خستگی متوقف میشود، لحظهای که شخصی را پیدا میکنیم که بالاخره بتوانیم نام او را در وصیتنامۀ خود بنویسیم و سی و پنج سال بعد، یک شب بتوانیم با هم از نوۀ اولمان نگهداری کنیم.
چطور یک منِ بهتر از خودمان بسازیم؟
برای شکل دادن به یک عادت، شما باید رفتار ثابتی را تکرار کنید تا جایی که الگوی آن روی ذهن شما حک شود. سادهترین کار برای شکل دادن به این الگو، شروع کردن با قدمهای کوچک است!
نکته نگاه کردن به پنجره
مقاله با عنوان "نکته نگاه کردن به پنجره" در مورد مزایای این کار صحبت میکند.ابتدا به نقاشیهایی از هانری ماتیس اشاره میکند که افرادی را کنار پنجره نشان میدهد.سپس میگوید هدف نگاه کردن به پنجره، دیدن منظره بیرون نیست، بلکه فرصتی برای شناخت بهتر خود است.مقاله توضیح میدهد این کار باعث میشود احساسات و ایدههایی که سعی داریم نادیده بگیریم را بشناسیم. در کل تاکید دارد نگاه کردن به پنجره ابزار مفیدی برای شناخت بهتر خود است.
کنار آمدن با ترحم دوستان
در این مقاله، به بررسی ترحم و تأثیر آن بر روابط دوستانه میپردازیم. از درک عمیقتری از دلایل و موقعیتهایی که باعث ترحم میشود تا ارائه راهکارهایی برای برقراری ارتباط موثر با دوستانتان، ما به شما راهنمایی میکنیم.