آیا تا به حال احساس کردهاید که احساسات شما با لحظهی حاضرتان مطابقت ندارد؟ آیا در شادیها غمگین بوده و در مناسبتهای غمگین هیچ حسی نداشتهاید؟ آیا به نظر میرسد همهجا هستید، به جز در اینجا و اکنون؟ در این ویدیو، به این مسئله مهم پرداخته خواهد شد. با بررسی دلایل عدم تطابق احساسات و لحظهی حاضر، این ویدیو راهکارهایی را ارائه میدهد تا شما بتوانید این مشکل را حل کنید. از تمرینات ذهنی و تمرکز بر حالت حاضر گرفته تا ارتباط بیشتر با احساسات خود، این ویدیو به شما کمک خواهد کرد تا در هماهنگی بیشتر با زندگی خود قرار بگیرید و احساساتتان را در هر لحظه با واقعیت متناسب کنید.