مقاله با اشاره به اینکه شایعه پردازی یک رفتار طبیعی انسانی است شروع میشود. سپس به برخی از مضرات شایعه پراکنی مانند آسیب رساندن به شخصیت و اعتمادپذیری افراد میپردازد.
بیداریهای ساعت 3 صبح ما نشانههایی هستند که نشان میدهند ما آن گونه از خود انعکاسی را انجام ندادهایم که باید انجام دهیم تا در آرامش باشیم - یا بخوابیم.
یادداشتبرداری از افکار خودمان بر روی کاغذ، به مزیت اضافی این امکان را میدهد که بتوانیم به ایدهها بازگردیم زمانی که فراموش کردهایم که چه میخواستیم بگوییم و در نتیجه بتوانیم با وضوح بیشتر ببینیم که آیا واقعاً آن را به درستی بیان کردهایم یا خیر.
موسیقی هدیهای ارزشمند از طبیعت است که میتواند به طرق مختلف سلامتی ما را ارتقا دهد. با گوش دادن به موسیقی مناسب و استفاده صحیح از آن، میتوانیم کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشیم و بهبودی سریعتر و آسانتر را تجربه کنیم.
دالایی لاما معتقد است که تمرین عمدی نه تنها برای عضلات، بلکه برای ذهن ما نیز موثر است. او و سایر عقلای خردمند عمداً تمرین میکنند که خشم، سوء ظن و بیاعتمادی دیگران را گرفته و در عوض به آنها صبر، تحمل و شفقت میدهند.
وقتی به بزرگسالی میرسیم، نسخهی مهربانتری از احترام فطریمان در تمایلمان به اعتماد به متخصصان نشان داده میشود. ما نمیدانیم چه بررسیهایی روی کیفیت آب آشامیدنی خانگی انجام میشود، اما مطمئن هستیم افرادی که مسئول مخازن هستند میدانند چکار میکنند و بنابراین میتوانیم بدون پرسش یا اضطراب، یک لیوان آب از شیر آشپزخانه بنوشیم.
این آهنگ در ابتدا به عنوان یک قطعه جانبی منتشر شد، اما به سرعت به یکی از پرفروش ترین تکآهنگ های تمام دوران تبدیل شد، آن هم به لطف قدرت لمس چیزی جهانی در روح انسان.
این ویدئو دلایل ذاتی این ترس را بررسی میکند. مانند ترس از دلباختگی، نفی یا ترک، وابستگی و تنها ماندن. همچنین به راهکارهایی مانند اعتماد به نفس و اعتماد به شریک میپردازد که میتواند این نگرانیها را کاهش دهد.
این ویدیو به بررسی تئوری مبنی بر اینکه با درک حقیقی از مفهوم عشق، فرد میتواند هر کسی را دوست داشته باشد، میپردازد.به نظر میرسد عشق در واقع نوعی تمایل به پذیرش، تعهد و بخشش است؛ نه جذبه موقتی.
این ویدیو از مدرسه زندگی به بررسی یکی از دلایل عدم اعتماد به نفس به عنوان بازماندهای از گذشته میپردازد و رشد و تکامل این خصلت را تا دوران معاصر پی میگیرد تا بفهمیم چرا گاهی اوقات از خودمان ناامید میشویم.
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
رابطه عمیق بین ناامنی اقتصادی و سلامت روان را بررسی کنید. نحوه تأثیر فقر بر رفاه و تأثیر دو طرفه بین ثبات مالی و سلامت روان را کشف کنید، و برای شکستن چرخه فقر، راه حل های جامع را خواستار شوید.
رنگها تنها به عنوان تزئین استفاده نمیشوند؛ بلکه به طور عمیقی بر احساسات ما تأثیر میگذارند. در این مقاله، بررسی میکنیم که روانشناسی رنگ چگونه توضیح میدهد که برخی رنگها تجربیات روزانه ما را شکل میدهند.