از شایعات تا تحقیقات باکیفیت برای تصمیم‌گیری
ایزل کابرو ایریبری: گپ زدن شامل تبادل اطلاعات در مورد افراد، موقعیت‌ها یا چیزها است که اغلب با یک نظر ارزیابی همراه است - که تقریباً همان رویه‌ای است که ما در مطالعات علمی دنبال می‌کنیم.
بایگانی نوشته‌ها
از هم گسیختگی روابط و راهکارهای ترمیم آن
این ویدئو به مفهوم از هم گسیختگی در روابط می‌پردازد که شامل عدم اعتماد، ارتباط منفی و جدایی می‌شود. سپس به بحث ترمیم روابط می‌پردازد و راهکارهایی مانند: حل و فصل مشکلات گذشته، بازسازی ارتباط مثبت، ایجاد اعتماد مجدد، پذیرش مسئولیت ترمیم
استرس خوب و استرس بد: تعاریف، مثال‌ها و کاربردها
آیا می دانید که همه استرس ها مضر نیستند؟ در واقع، نوعی از استرس وجود دارد که می تواند برای شما مفید باشد. در این مقاله، ما به بررسی تفاوت های بین استرس خوب و استرس بد، همراه با نمونه ها و کاربردهای عملی آنها می پردازیم.
اضطراب انحرافی
اضطراب انحرافی (Diversionary anxiety) نوعی اضطراب است که با تمرکز بر افکار و احساسات منفی و دور کردن توجه از مشکلات و وظایف اصلی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به اضطراب انحرافی ممکن است درگیر افکار وسواسی، نگرانی‌های بی‌مورد یا ترس‌های غیرمنطقی شوند. این امر می‌تواند منجر به مشکلاتی در تمرکز، تصمیم‌گیری و انجام وظایف روزانه شود.
اضطراب مالی و نحوه غلبه بر آن
اضطراب مالی مانند کابوسی است که زندگی شما را مختل می‌کند. در این مقاله، راه‌های عملی برای رهایی از این کابوس و دستیابی به آرامش مالی را به شما معرفی می‌کنیم.
اضطراب مزمن
مفهوم اضطراب مزمن، موقعیتی متناقض‌نما را به نمایش می‌گذارد. در نگاه اول، به نظر می‌رسد که افراد مبتلا به این اختلال، برای بهبودی خود نیازمند یافتن موضوعی برای نگرانی باشند. این امر در حالی است که نگرانی، به‌طور ذاتی، احساسی ناخوشایند است که باید از آن دوری کرد و تنها در شرایط کاملاً ضروری باید به آن پرداخت.
اضطراب: هدیه ناخواسته تکامل
میراث تکامل ما شامل ویژگی‌های مفیدی مانند توانایی یادگیری و سازگاری است. با این حال، این میراث شامل چالش‌هایی مانند اضطراب نیز می‌شود. این مقاله به بررسی ریشه‌های اضطراب در ژن‌ها و تاریخ ما و راهکارهایی برای مقابله با آن می‌پردازد.
اعتماد به نفس
اگرچه فرض می‌کنیم که مانند همه افراد دیگر باید به دنبال اعتماد به نفس باشیم، اما ممکن است شک‌های خصوصی در مورد اینکه اعتماد به نفس در واقع یک حالت ذهنی ناپسند است، داشته باشیم. ما ممکن است، بدون اینکه به طور کامل به آن پی ببریم، ایده داشتن اعتماد به نفس واقعی را عجیب و غریب و توهین‌آمیز بدانیم و به طور مخفیانه به خضوع و فروتنی وابسته باشیم.
اعتیاد
سوءتفاهم رایجی در مورد اعتیاد وجود دارد. اغلب تصور می‌کنیم که اعتیاد نشان‌دهنده‌ی علاقه‌ی شدید فرد به یک چیز خاص است. با این حال، اعتیاد هرگز از اشتیاق و علاقه نشأت نمی‌گیرد، بلکه رفتاری است که کارکرد اصلی آن فرار از رنج درونی است.
هیولاهای رسانه ای
نویسنده
مدرسه زندگی
در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
1402/11/7
چه چیزی یک حافظه را واقعی می کند؟
تغییر روایت در مورد خاطرات دروغین ممکن است به طرز شگفت آوری ساده باشد. حافظه کاذب پدیده‌ای است که در آن افراد خاطراتی را به یاد می‌آورند که هرگز رخ نداده‌اند. در این مقاله به بررسی دلایل ایجاد این خاطرات و تاثیرات آن بر زندگی افراد می‌پردازیم.
14 فروردین 1404
ما بخشی از بیکرانگی هستیم
پرده‌برداری یک عصب‌شناس از سفر معنوی کمتر شناخته‌شده آلبرت اینشتین. آلبرت اینشتین، فیزیکدان برجسته، اغلب به عنوان یک نابغه علمی شناخته می‌شود، اما جنبه‌های معنوی تفکرات او کمتر مورد توجه قرار گرفته است.
14 فروردین 1404
10 واقعیت تکان‌دهنده درباره جهان‌های چندگانه علمی
جهان‌های چندگانه فقط عنصری ثابت در داستان‌های علمی تخیلی نیستند؛ بلکه پشت آنها علمی واقعی نیز وجود دارد. در اینجا 10 واقعیت برای گسترش ذهنتان آورده شده است.
12 فروردین 1404