مقالات فراغت و آرامش



تمرین: غلبه بر استرس و اضطراب

تمرین: غلبه بر استرس و اضطراب

غلبه بر استرس و اضطراب زمان و تلاش می‌برد. اگر در رسیدن به اهدافتان با مشکل مواجه هستید، ناامید نشوید. به تمرین تکنیک‌های مدیریت استرس ادامه دهید و در صورت نیاز از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.
جذب مغزها: آینده علم و فناوری آمریکا در دستان مهاجران

جذب مغزها: آینده علم و فناوری آمریکا در دستان مهاجران

نقش حیاتی مهاجران در حوزه‌های STEM برای اقتصاد و امنیت ملی آمریکا.  چرا سیاست‌های جذب و حفظ استعدادها نیاز به بازنگری دارند؟
جسارت ساده بودن

جسارت ساده بودن

در دنیایی که مملو از پیچیدگی‌ها و ظواهر فریبنده است، جسارتِ ساده زیستن گوهری نایاب به شمار می‌آید. این مقاله به کاوش در مفهوم سادگی، چالش‌های رسیدن به آن و فواید بی‌شماری که برای زندگی ما به ارمغان می‌آورد، می‌پردازد.
دلهره‌های دنیای مدرن: چگونه استرس و اضطراب را مهار کنیم

دلهره‌های دنیای مدرن: چگونه استرس و اضطراب را مهار کنیم

دنیای مدرن با وجود پیشرفت‌های چشمگیر، چالش‌های جدیدی را پیش روی انسان قرار داده که می‌تواند منجر به اضطراب و استرس شود. این مقاله به بررسی ریشه‌های اضطراب در دنیای مدرن مانند سرعت بالای زندگی، حجم بالای اطلاعات، مقایسه‌های اجتماعی و ... می‌پردازد. در ادامه، راهکارهایی ب...
دیدار با رفیق شفیقم، فیلسوف باستان

دیدار با رفیق شفیقم، فیلسوف باستان

چگونه دوستی با متفکران دیرین می‌تواند به ما در زندگی بهتر یاری رساند. کاوشی در اندیشه‌های منسیوس، فیلسوف دوران باستان، و ارتباط آنها با چالش‌های زندگی مدرن.  درس‌هایی از خوبی انسان، آرمان‌گرایی و رسیدن به کمال در دنیایی پرآشوب.
زمین تخت گرایان کیستند؟ | چرا برخی به زمین مسطح اعتقاد دارند؟

زمین تخت گرایان کیستند؟ | چرا برخی به زمین مسطح اعتقاد دارند؟

باور نکردنی است! ۱۷٪ مردم مطمئن نیستند زمین گرد است.  اثر دانینگ-کروگر و دلایل باور به زمین تخت را در این مقاله بررسی کنید. این مصاحبه‌ای است با خوزه آرویو-باریگوئت، اقتصاددان دانشگاه کومیاس پونتیفیکال در اسپانیا، جایی که او استاد روش‌های کمی است.
زندگی بدون خودشیفتگی

زندگی بدون خودشیفتگی

در این مقاله، با مفهوم خودشیفتگی آشنا می‌شویم و به بررسی چگونگی زندگی بدون خودشیفتگی و تأثیر آن بر روابط اجتماعی و رشد فردی پرداخته می‌شود. از نگاه به فواید رهایی از خودمحوری تا ارائه راهکارهای عملی برای کاهش خودشیفتگی، این مقاله شما را به تجربه‌ای جذاب و الهام‌بخش از زندگی بدون...
سرنوشت علم در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا

سرنوشت علم در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا

از هوش مصنوعی تا مراقبت‌های بهداشتی، این مقاله نگرانی‌های مشترک آمریکایی‌ها را بررسی می‌کند و نقش علم را در یافتن راه‌حل‌ها در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا ارزیابی می‌نماید.