بایگانی نوشته‌ها

راهکارهایی برای خلاقیت و جذابیت بیشتر

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن، به روش‌هایی می‌پردازد که می‌توان با استفاده از آن‌ها، خود را خلاق‌تر و جذاب‌تر نشان داد بدون اینکه خسته‌کننده و یکنواخت شویم. بررسی این روش‌ها می‌تواند کمک کند تا زندگی‌مان جذاب‌تر شود.

سیر تکاملی اعتماد به نفس در طول تاریخ

این ویدیو از مدرسه زندگی به بررسی یکی از دلایل عدم اعتماد به نفس به عنوان بازمانده‌ای از گذشته‌ می‌پردازد و رشد و تکامل این خصلت را تا دوران معاصر پی می‌گیرد تا بفهمیم چرا گاهی اوقات از خودمان ناامید می‌شویم.

اهمیت طنز تلخ در دیدگاه به زندگی

دو رویکرد متداول در برخورد با زندگی عبارتند از نگرش غم‌انگیز و تراژیک یا مثبت‌اندیشی. رویکرد سومی نیز وجود دارد که توصیه می‌کند با طنز تلخ، تمسخر و عصیان گرایی به پوچی‌ها و تلخی‌های زندگی نگاه کنیم. این ویدیو از مدرسه زندگی به اهمیت این رویکرد سوم می‌پردازد.

دوگانگی ما با بدنمان

این ویدیو با سبکی طنزآمیز به موضوع دوگانگی ما انسان‌ها با بدن خود می‌پردازد. از جمله مواردی که مورد بررسی قرار می‌گیرد عبارت است از: احساس تعجب و غریبگی ما هنگام دیدن بازیگران فیلم‌هایی که شخصیت‌های کتاب‌هایشان را تجسم می‌دهند و اینکه آیا باید بدن خود را الزاما دوست داشته باشیم یا نه.

آزمونی برای ارزیابی مهارت‌های والدین

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به 8 معیار اصلی برای سنجش مهارت‌های والدین می‌پردازد تا آن‌ها بتوانند نقاط قوت و ضعف خود را در این زمینه شناسایی کنند. این آزمون می‌تواند کمک کند تا والدین بهتر بفهمند چگونه می‌توانند فرزندان خود را بهتر راهنمایی کنند.

مقابله با حملات ناگهانی اضطراب و وحشت

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بررسی حملات حاد اضطراب و وحشت می‌پردازد. مواردی مانند شرایط بروز، علائم و چه افرادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد بیان شده است. با مطالعه این مطلب می‌توانیم بفهمیم چه راه‌حل‌هایی برای مقابله با این حملات وجود دارد.

اندیشه‌های مقابله با بحران; درس‌هایی از مدرسه زندگی در برابر ویروس کرونا

مدرسه زندگی آلن دوباتن ویدیویی را در رابطه با بحران ناشی از شیوع ویروس کرونا منتشر کرده است. در این ویدیو اندیشه‌هایی درباره مقابله با بحران و گذر از دوران سخت طوفانی مطرح می‌شود که می‌تواند به ما کمک کند تا با آرامش بیشتری روزهای فعلی را سپری کنیم.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

هویت اصیل خود را در دنیای ارتباطات حفظ کنید

احساس ناهمسانی؟ اقدامات مبتنی بر علوم رفتاری برای در آغوش گرفتن خود واقعی، پیمایش دنیای متصل و شکوفایی.

هزینه روانی ناامنی اقتصادی

رابطه عمیق بین ناامنی اقتصادی و سلامت روان را بررسی کنید. نحوه تأثیر فقر بر رفاه و تأثیر دو طرفه بین ثبات مالی و سلامت روان را کشف کنید، و برای شکستن چرخه فقر، راه حل های جامع را خواستار شوید.

چگونه رنگ‌ها بر احساسات ما تأثیر می‌گذارند؟

رنگ‌ها تنها به عنوان تزئین استفاده نمی‌شوند؛ بلکه به طور عمیقی بر احساسات ما تأثیر می‌گذارند. در این مقاله، بررسی می‌کنیم که روانشناسی رنگ چگونه توضیح می‌دهد که برخی رنگ‌ها تجربیات روزانه ما را شکل می‌دهند.