رها شدن از تأثیرات منفی والدین


برای تصاحب گذشته، نیازی به شور و اشتیاق زودهنگام برای کاوش در خود و یا غرق شدن در خود ترحمی و خشم نسبت به والدینی که فقط سعی در انجام بهترین کار خود داشتند، نیست.

تنها چیزی که لازم است، پذیرشی خسته کننده و وظیفه شناسانه است که راه اصلی غلبه بر گذشته ما، تعامل با آن است.



چگونه با بخشش والدین خود، خودتان را شفا دهید

چگونه با بخشش والدین خود، خودتان را شفا دهید

 این مقاله در مورد فواید بخشش والدین و نحوه انجام آن بحث می کند. شامل مراحلی برای درک و همدلی با والدین خود، اجازه دادن به خودتان برای احساساتتان، صحبت با والدینتان، تمرین بخشش و جستجوی کمک حرفه ای است.
فراموشی دوران کودکی

فراموشی دوران کودکی

دوران کودکی سخت می‌تواند خاطرات ما را از بین ببرد و مانعی برای شادی و عشق در بزرگسالی شود. در این مقاله به بررسی علل این پدیده و راهکارهایی برای رهایی از سایه‌های تاریک دوران کودکی می‌پردازیم.
ماهیت والدین: تصورات آرمانی در برابر واقعیت

ماهیت والدین: تصورات آرمانی در برابر واقعیت

والدین شدن اغلب به عنوان یک نقش ایده‌آل و بدون نقص تصور می‌شود. تصاویری از والدین شاد و بی‌عیب و نقص که فرزندانشان را با عشق و صبر و حوصله تربیت می‌کنند، در ذهن بسیاری از افراد نقش بسته است. با این حال، واقعیت والدین شدن بسیار پیچیده‌تر و چالش‌برانگیزتر از این تصورات آر...
نگاهی واقع‌بینانه به مفهوم والدین

نگاهی واقع‌بینانه به مفهوم والدین

در دنیای امروز، خانواده‌ها در اشکال و اندازه‌های مختلف وجود دارند. این مقاله به بررسی نقش‌های متنوع والدین، از جمله والدین همجنسگرا، مجرد، یا پدربزرگ و مادربزرگ می‌پردازد.
والد خشمگین

والد خشمگین

هر چیزی می‌تواند کاسه صبرشان را لبریز کند: اینترنت قطع شود، بسته پستی دیر برسد، کسی در اداره کار دیوانه‌شان کند یا راننده‌ای در اتوبان از آن‌ها سبقت بگیرد. حتی صدای جویدن آدامس هم می‌تواند جرقه‌ی خشم را بزند.