درماندگی آموخته شده: وقتی روحیه تسلیم میشود
با مفهوم درماندگی آموخته شده آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با تغییر نگرش و ایجاد اهداف کوچک، بر این احساس ناامیدی غلبه کنید.
به دنبال راهی برای بهتر زندگی کردن هستید؟ نظریههای علمی میتوانند به شما کمک کنند تا درک عمیقتری از خود و دنیای اطراف داشته باشید. در این صفحه، به بررسی نظریههای کاربردی در زندگی روزمره میپردازیم.