مقاله با عنوان "مشکل رسانه‌های مدرن" به بررسی معایب رسانه‌های امروزی می‌پردازد.ابتدا مدعی می‌شود رسانه‌ها عامل مهم اضطراب و حواس‌پرتی در دنیای مدرن هستند.سپس به مدل تجاری و فناوری‌های جدید رسانه‌ای اشاره می‌کند و می‌گوید آنها تنش‌ها را تشدید می‌کنند.مقاله تأکید می‌کند باید از تأثیر رسانه‌ها آگاه شد و با آنها محتاط بود.در کل معتقد است رسانه‌های امروزی خطرناک هستند و باید از تأثیرات مخرب آنها محافظت کرد.

مقاله با عنوان "یک مگس در سوپ من است" در مورد رویکرد مناسب برای واکنش به موقعیت‌های ناخوشایند صحبت می‌کند.ابتدا به سنت‌های تربیتی ما اشاره می‌کند که ما را به سکوت وامی‌دارد.سپس به خشم و فرورفتن در اندوه اشاره می‌کند و می‌گوید هیچکدام مناسب نیستند.مقاله پیشنهاد می‌کند باید با مناسب بودن، صداقت و مهربانی واکنش نشان داد.در کل تاکید دارد باید با درک موقعیت و انگیزه‌ها واکنش نشان داد نه با خشم.

مقاله با عنوان "ما باید از هم جدا شویم" در مورد تصمیم گرفتن برای پایان دادن به رابطه‌ای صحبت می‌کند.ابتدا می‌گوید برخی روابط دیگر قابل تعمیر نیستند و باید به پایان برسند.سپس به دلایل احتمالی برای لزوم جدایی مانند بی‌اعتمادی، خیانت یا بی‌تفاهمی اشاره می‌کند. مقاله تاکید می‌کند باید با صراحت و احترام از هم جدا شد.در کل سعی دارد نشان دهد در برخی موارد جدایی تنها راه حل منطقی است.

مقاله با عنوان "ما تا به حال اینجا بوده‌ایم" در مورد تکرار مشکلات در روابط صحبت می‌کند.ابتدا به مشکلاتی مانند بی‌اعتمادی، خیانت، درگیری و سرزنش اشاره می‌کند که چندین بار تکرار شده است.سپس می‌گوید وقتی روابط تکراری می‌شود، نشانه بحران است. مقاله معتقد است در این شرایط باید تصمیم قطعی گرفته شود که رابطه ادامه پیدا کند یا پایان یابد.در کل سعی دارد نشان دهد تکرار مسائل در رابطه نشانه خطر است و باید به آن واکنش نشان داد.

مقاله با عنوان "اخباری که ما را از آن منحرف می‌کند" درباره تاثیر اخبار در منحرف کردن توجه ما از مسائل واقعی زندگی است.ابتدا می‌گوید ما همواره به جای ترس‌های درونی، نگران مسائل خارجی هستیم که رسانه‌ها تبلیغ می‌کنند.سپس اشاره می‌کند مسائل واقعی زندگی مانند روابط، عشق، موفقیت شغلی و... است نه اخبار روز.مقاله تاکید دارد باید بیشتر متمرکز بر مسائل واقعی زندگی باشیم نه اخباری که رسانه‌ها تبلیغ می‌کنند.در کل سعی دارد نشان دهد اخبار ما را از مسائل واقعی زندگی منحرف می‌کنند.

مقاله با عنوان "چرا بیشتر اخبار بد هستند" درباره تمرکز اخبار بر مسائل منفی صحبت می‌کند.ابتدا می‌گوید رسانه‌ها بیشتر به مشکلات علاقه‌مند هستند. سپس اشاره می‌کند که فقط اتفاقات منفی برای ما اهمیت دارند.مقاله معتقد است رسانه‌ها در واقع با تولید دائمی اخبار منفی ما را از واقعیت منحرف می‌کنند.در کل سعی دارد نشان دهد چرا بیشتر اخبار تمرکز بر مسائل منفی دارند.

مقاله با عنوان "چرا رسانه‌ها به ایمان ما به انسانیت آسیب می‌رسانند" درباره تأثیر رسانه‌ها بر دید ما از دیگران صحبت می‌کند.ابتدا می‌گوید سابقه‌ای که ما از افراد در مورد زندگیشان نداریم باعث ایمان به انسانیت می‌شد.سپس می‌افزاید رسانه‌ها همه را به ما معرفی کرده‌اند و از این اعتماد کاسته‌اند. مقاله تأکید می‌کند رسانه‌ها ما را به دیدن تیره‌ترین نمونه‌ها سوق می‌دهند.در کل سعی دارد نشان دهد چرا رسانه‌ها به ایمان ما به انسانیت آسیب می‌رسانند.

مقاله با عنوان "چرا اخبار باعث می‌شود احساس درماندگی کنیم" در مورد تأثیر اخبار بر احساس درماندگی ما صحبت می‌کند.ابتدا می‌گوید رسانه‌ها می‌خواهند ما را در جریان قرار دهند تا تغییر ایجاد کنیم.سپس می‌افزاید اما ما را از عمل کردن منع می‌کنند و تنها می‌توانیم خبرها را تماشا کنیم.مقاله توضیح می‌دهد این موضوع باعث درماندگی می‌شود.در کل سعی دارد نشان دهد چرا اخبار با جدا کردن دانستن از عمل کردن باعث درماندگی می‌شوند.

مقاله با عنوان "بله، من خیانت کرده‌ام" در مورد مواجهه با اعتراف به خیانت صحبت می‌کند.ابتدا می‌گوید مشخص کردن انگیزه‌های دیگران دشوار است.سپس راهکارهایی مانند تاکید بر اینکه خیانت تنها دلیل رابطه جنسی نیست، توضیح دادن دلایل عمیق‌تر و حل مسائل عمیق‌تر از خیانت را پیشنهاد می‌کند.مقاله تأکید دارد باید با توجه به موقعیت و درک بهتر انگیزه‌ها با این موضوع مواجه شد.در کل سعی دارد راهکارهای مناسب مواجهه با اعتراف به خیانت را ارائه کند.

مقاله با عنوان "شما باید تکالیف خود را انجام دهید" در مورد اهمیت انجام تکالیف صحبت می‌کند.ابتدا به دلایل دختر کوچکی که نمی‌خواهد تکالیفش را انجام دهد اشاره می‌کند.سپس می‌گوید زندگی پر از کارهایی است که باید انجام شوند، نه از روی میل.مقاله توضیح می‌دهد نیاز به انجام تکالیف تا آخر زندگی ادامه دارد. در نهایت تأکید می‌کند باید تکالیف را انجام داد تا بتوان زندگی کرد.