بایگانی نوشته‌ها

بیست علامت بلوغ عاطفی

این ویدیو به بررسی 20 علامت و نشانه ای می‌پردازد که دلیل بر بلوغ عاطفی و روحی فرد هستند. علائمی مانند مدیریت احساسات، تعامل مثبت با دیگران، مسئولیت پذیری، اعتماد به نفس مناسب و... در ویدیو بیان می‌شوند. بررسی این علائم می‌تواند به شناخت بهتر از سطح بلوغ خود کمک کند.

جان سختی ذاتی انسان

این متن به بحث درباره جان سختی ذاتی انسان می‌پردازد. بیان می‌کند که انسان حتی بدون اراده، دارای نیروی جان سختی از طریق حیات خود است. فلسفه رواقی سعی دارد این نیروی ذاتی را در جهت آرامش روحی و روانی انسان کارگزاری کند. هدف کاهش تلاطم‌های ذهنی ناشی از بی‌اطلاعی از آینده است.

روانشناسی اضطراب

این ویدیو به تحلیل روانشناختی اضطراب می‌پردازد. بیان می‌کند که اضطراب ممکن است نشانه‌ای باشد از احساسات، افکار یا تجربیات سرکوب شده. پس راه حل، شناخت ریشه‌ی واقعی نگرانی است. سؤال اساسی این است که اگر در موقعیت فعلی اضطراب نداشتیم، به چه موضوع سختی فکر می‌کردیم. با شناخت این موضوع، زندگی را می‌توان تغییر داد.

شناخت زخم‌های روح و علائم سلامت روان

این ویدیو به بررسی زخم‌های روحی و روانی می‌پردازد که شاید فرد از وجود آن‌ها بی‌اطلاع باشد. همچنین علائم سلامت و بیماری روان را بررسی می‌کند. تاکید می‌کند شناخت این موارد بسیار مهم است تا بتوان با آگاهی کامل به حل مشکلات روانی و جسمی خود پرداخت. چشم‌پوشی از این مسائل دیگر گزینه‌ای مناسب نیست.

هنر تصمیم‌گیری منطقی

این ویدیو به بررسی روش‌های منطقی‌تر در تصمیم‌گیری می‌پردازد. اشاره می‌کند عواملی مانند حس و غریزه، دیگران یا تجربه‌های قبلی نمی‌توانند تصمیمات دقیقی را تضمین کنند. سپس پنج زاویه دید مورد نیاز در هر تصمیم‌گیری را توضیح می‌دهد تا تصمیمات با استناد به منطق و دیدهای کامل‌تر اتخاذ شود.

معمولی بودن vs استثنایی بودن

این ویدیو به بررسی این موضوع می‌پردازد که آیا باید به دنبال درخشیدن و استثنایی بودن بود یا معمولی بودن انتخاب بهتری است. میل به شهرت را از لحاظ روانشناختی بررسی می‌کند. همچنین تعریف خوشحالی و شادی را در این قالب‌ها مورد بحث قرار می‌دهد تا بفهمیم آیا واقعا باید به دنبال درخشش بود یا اکتفا به معمولی بودن.

عواطف و احساسات: می‌توان به آن‌ها اعتماد کرد؟

این متن به بررسی این موضوع می‌پردازد که تا چه حد می‌توان به عواطف و احساسات اعتماد کرد. تشریح می‌کند که احساسات از کدام منابع سرچشمه می‌گیرند و تحت تاثیر کدام عوامل هستند. همچنین اینکه آیا می‌توان عواطف را مدیریت و کنترل کرد یا خیر را بررسی می‌کند تا بفهمیم تا چه حد به احساسات خود اعتماد کنیم.

هوش عاطفی: تعریف و اهمیت آن

این متن به بررسی هوش عاطفی می‌پردازد. توضیح می‌دهد هوش عاطفی به چه معناست و آیا مادرزادی است یا اکتسابی می‌توان آن را افزایش داد. همچنین به اهمیت توسعه هوش عاطفی و تبعات عدم توسعه آن اشاره می‌کند. بررسی می‌کند که چرا توسعه هوش عاطفی ضروری است.

اهمیت برنامه B در مسیر زندگی

این ویدیو به اهمیت داشتن یک برنامه جایگزین یا برنامه شماره دو در زندگی می‌پردازد. عدم برآورده شدن برنامه اول می‌تواند آسیب‌پذیر کند، اما برنامه B می‌تواند بهتر از آن عمل کند. بشر توانایی تطابق و شکوفایی در برنامه‌های متفاوت را دارد. بنابراین لازم است برای موقعیت‌های نامطلوب، برنامه جایگزینی در نظر گرفت.

پردازش احساسات: اهمیت تجزیه و تحلیل عواطف

این ویدیو به بررسی اهمیت شناخت و پردازش احساسات و عواطف می‌پردازد. چرا این کار مهم است و چگونه می‌توان آن را انجام داد. همچنین به تاثیر احساسات سرکوب شده و واکنش‌های جبرانی به آنها بر زندگی می‌پردازد.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

۵ شخصیت تلویزیونی و سینمایی که دلبستگی مضطرب را به تصویر می‌کشند

دلبستگی مضطرب چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ با تحلیل روابط ۵ شخصیت معروف در فیلم و سریال، درک بهتری از این سبک دلبستگی پیدا کنید.

آیا من دچار اضطراب خواب هستم؟

اضطراب خواب نوعی ترس و نگرانی در مورد خواب است. در این مطلب علائم کلیدی، عوامل خطر و راه‌های تشخیص این مشکل را بررسی کنید. آیا شما هم این نشانه‌ها را دارید؟

افسردگی متوسط: علائم، درمان و راهکارهای مقابله‌ای

آیا با علائم افسردگی متوسط دست و پنجه نرم می‌کنید؟ این راهنمای کامل به شما کمک می‌کند تا علائم را بشناسید، درمان مناسب را پیدا کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.