این ویدیو از مدرسه زندگی در مورد رشد عاطفی و هیجانی بحث میکند. علائم عدم بلوغ در این حوزه برشمرده شده و سپس راهکارهایی برای افزایش هوش عاطفی ارائه میشود تا بتوانیم به بلوغ روانی برسیم.
این ویدیو از مدرسه زندگی به بررسی یکی از دلایل عدم اعتماد به نفس به عنوان بازماندهای از گذشته میپردازد و رشد و تکامل این خصلت را تا دوران معاصر پی میگیرد تا بفهمیم چرا گاهی اوقات از خودمان ناامید میشویم.
این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن، راهکارهایی مانند ساده کردن روتین روزمره و کاهش الزامات را برای زندگی با تنش کمتر و اضطراب کمتر معرفی میکند. بررسی این روشها میتواند به سلامت روان کمک کند.
این ویدیو از مدرسه زندگی به بررسی انتظارات ما از سفر و مسافرت میپردازد و تفاوت آن با واقعیت را تشریح میکند. مسائلی چون آیا همواره سفر و مسافرت باعث شادی میشود یا خیر مورد بحث قرار میگیرد.
این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن، به روشهایی میپردازد که میتوان با استفاده از آنها، خود را خلاقتر و جذابتر نشان داد بدون اینکه خستهکننده و یکنواخت شویم. بررسی این روشها میتواند کمک کند تا زندگیمان جذابتر شود.
سندرم ایمپاستر که عدم قابلیت پذیرش دستاوردها و شایستگیهای خود را در برمیگیرد، پدیدهای شایع است. در این مقاله به تعریف، علائم و عوامل این سندرم پرداخته شده و راهکارهایی برای مقابله با آن توصیه شده است تا افراد بتوانند بر نگرانیهای ناشی از این سندرم غلبه کنند.
این ویدیو از مدرسه زندگی عمیقاً به بررسی نیازهای ذهنی و روحی حقیقی ما انسانها میپردازد. مواردی مانند اینکه چه چیزهای واقعی ما را در رنج میگذارد و چه آرزوهایی درونمان زندگی میکند مورد بحث قرار میگیرد.
این ویدیو از مدرسه زندگی به بررسی دلایل احساس فشار و گیرافتادگی میپردازد. در اینجا به تشریح نقش استبداد بایدها و تعیینهای غیرواقعی در ایجاد این احساسات میپردازد و راهکارهایی برای آزاد شدن از آن و رسیدن به آزادی عاطفی ارائه میدهد.
این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به دلایل عاطفی و روانی احساسات منفی مانند بیقراری، تلاطم و غم در دوران نوجوانی میپردازد. همچنین رویکردی سودمند در برخورد با این احساسات پیشنهاد میکند تا نوجوانان و خانوادههایشان بتوانند بهتر این دورهٔ زندگی را طی کنند.
این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بحث در مورد اینکه آیا زندگی مسابقهای است یا خیر میپردازد. همچنین روشهای تعریف برندگان و بازندگان و میدانهای مناسب رقابت در زندگی مورد بحث قرار میگیرد.
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
رابطه عمیق بین ناامنی اقتصادی و سلامت روان را بررسی کنید. نحوه تأثیر فقر بر رفاه و تأثیر دو طرفه بین ثبات مالی و سلامت روان را کشف کنید، و برای شکستن چرخه فقر، راه حل های جامع را خواستار شوید.
رنگها تنها به عنوان تزئین استفاده نمیشوند؛ بلکه به طور عمیقی بر احساسات ما تأثیر میگذارند. در این مقاله، بررسی میکنیم که روانشناسی رنگ چگونه توضیح میدهد که برخی رنگها تجربیات روزانه ما را شکل میدهند.