ویدیوهای خودشناسی



نحوه برخورد با احساسات منفی: تکنیک های ثابت شده روزانه

نحوه برخورد با احساسات منفی: تکنیک های ثابت شده روزانه

یکی از ویژگی های غیرمنتظره و دردسرساز انسان بودن این است که ما خیلی بیشتر از آن چیزی که خود به خود احساس می کنیم احساس می کنیم. احساساتی در ما جریان دارند - از خشم یا شادی، رنجش یا ترس - که درست خارج از دایره آگاهی معمولی قرار دارند و در حین عبور از چالش‌های زندگی‌مان از ما فرار می‌کن...
قدرت خفته درونگرایی

قدرت خفته درونگرایی

این ویدیو از مدرسه زندگی به صفات درونگرایی، دردسرها و علل بیوشیمیایی آن می‌پردازد. همچنین به دنبال نشان دادن این موضوع است که درونگرایی می‌تواند صفت مثبتی باشد و قدرت خفته‌ای نهفته دارد که باید آن را شناخت و به کار گرفت.
سوگیری تأییدی

سوگیری تأییدی

سوگیری تأییدی گرایش به جستجو، تفسیر و تعبیر اطلاعات به‌نحوی است که تصورات قبلی ما را تأیید کند. ما همواره، در مواجهه با هر مسئله‌ای، حقایق موجود را با توجه به عقاید خودمان تفسیر می‌کنیم. در نتیجه، نقاط اشتراک بین باورهایمان و حقایق را بیش از آنچه که هست می‌پنداریم.. تأثیر این سوگ...
راز عمر طولانی‌تر؛ چگونه می‌توان با زمان نبرد کرد?

راز عمر طولانی‌تر؛ چگونه می‌توان با زمان نبرد کرد?

این ویدیو نشان می‌دهد چگونه می‌توان با تمرکز بر حال و گذشته زمان را کندتر سپری کرد. آیا ارزش زندگی در طولانی بودنش است یا تجربه‌های ارزشمند؟ رازهایی که این قسمت از رادیو راه به اشتراک می‌گذارد به شنوندگان کمک می‌کند تا زمان را بهتر سپری کنند.
ستایش شوخی‌های دوستانه

ستایش شوخی‌های دوستانه

شوخی‌های دوستانه به عنوان یک دستاورد انسانی بزرگ، می‌توانند ما را به تعادل روانی برگردانده و روابطمان را اصلاح کنند. در این ویدیو، به اهمیت شوخی در روابط روزمره پرداخته شده و نشان داده می‌شود که چگونه شوخی‌های دوستانه می‌توانند به بهبود روابط کمک کنند.
شانس، بخت و اقبال

شانس، بخت و اقبال

آیا شما هم به شانس، بخت و اقبال اعتقاد دارید؟ آیا در روزگار ما هنوز جایگاهی برای این باورها وجود دارد یا خیر؟ و به چه شکل این باورها تأثیری در برخورد ما با شکست و پیروزی دارند؟ در این ویدیو، به بررسی این مسائل خواهیم پرداخت. با بررسی تاریخچه و ریشه‌های اعتقاد به شانس و بخت، درک بهتری از جایگاه...
دوگانگی ما با بدنمان

دوگانگی ما با بدنمان

این ویدیو با سبکی طنزآمیز به موضوع دوگانگی ما انسان‌ها با بدن خود می‌پردازد. از جمله مواردی که مورد بررسی قرار می‌گیرد عبارت است از: احساس تعجب و غریبگی ما هنگام دیدن بازیگران فیلم‌هایی که شخصیت‌های کتاب‌هایشان را تجسم می‌دهند و اینکه آیا باید بدن خود را الزاما دوس...
آموزش دوره آغازین کودکی

آموزش دوره آغازین کودکی

آیا می‌خواهید بدانید چگونه آموزش‌های اولیه می‌توانند آینده‌ی فرزندتان را شکل دهند؟ در این مقاله، به بررسی آخرین تحقیقات در زمینه اهمیت آموزش دوران کودکی و راهکارهای بهبود کیفیت آموزش پرداخته شده است.