ویدیوهای خودشناسی

تلاش کنیم دوستانه باشیم، اما نه به هر قیمتی!

این ویدیو از آموزه‌های آلن دوباتن الهام گرفته و توضیح می‌دهد که مردم‌داری بیش از حد، خوشامدطلبی و ترس از رنجاندن دیگران ممکن است نشانه ترس‌های عمیق‌تر باشد. آلن دوباتن سه راهکار مطرح می‌کند تا بتوانیم بدون فداکاری بی‌مورد، به طور دوستانه با دیگران رفتار کنیم.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

فلسفه پشت گفتگوهای روزمره

این ویدیو با بررسی دیدگاه‌های آلن دوباتن به فلسفه‌ی پنهان در گفت‌وگوهای روتین روزمره می‌پردازد. توضیح می‌دهد که چرا معاشرت و تعامل با دیگران برای رشد و شکوفایی انسان ضروری است حتی اگر ظاهری جدی نداشته باشند. همچنین نشان می‌دهد چرا باید از قدرت گفت‌وگوهای ظاهراً بی&...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

چرا مرغ همسایه ما غاز به نظر می‌رسد؟

این ویدیو از سایت نقل به بررسی ماهیت حسادت می‌پردازد. توضیح داده می‌شود که چرا همواره چیزهایی که در اختیار دیگران است برایمان جذاب‌تر و رنگارنگ‌تر به نظر می‌رسند. همچنین دلایلی برای نگاه متفاوت ما به همسایه و کنترل احساس حسادت تشریح می‌شود.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

راز عمر طولانی‌تر؛ چگونه می‌توان با زمان نبرد کرد?

این ویدیو نشان می‌دهد چگونه می‌توان با تمرکز بر حال و گذشته زمان را کندتر سپری کرد. آیا ارزش زندگی در طولانی بودنش است یا تجربه‌های ارزشمند؟ رازهایی که این قسمت از رادیو راه به اشتراک می‌گذارد به شنوندگان کمک می‌کند تا زمان را بهتر سپری کنند.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

پسران و خجالت از صدازدن مادر به عنوان "مامان"

در این ویدیو، به تحلیل و بررسی عمیق‌تر ترس و خجالتی که برخی پسران در سنین خاصی از صدازدن مادرشان به عنوان "مامان" تجربه می‌کنند، پرداخته می‌شود. با بررسی ریشه‌های این ترس و تأثیرات ذهنی و اجتماعی آن، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا بهتر درک کنید که چرا برخی پسران در...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

ستایش شوخی‌های دوستانه

شوخی‌های دوستانه به عنوان یک دستاورد انسانی بزرگ، می‌توانند ما را به تعادل روانی برگردانده و روابطمان را اصلاح کنند. در این ویدیو، به اهمیت شوخی در روابط روزمره پرداخته شده و نشان داده می‌شود که چگونه شوخی‌های دوستانه می‌توانند به بهبود روابط کمک کنند.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

انسان و آرزوی امنیت: تا چه حد می‌توان به امنیت دست یافت؟

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که انسان با جستجوی شهرت، ثروت، بیمه، پزشکی و سایر وسایل، در واقع به دنبال کسب امنیت است؟ آیا می‌خواهید بدانید که رسیدن به امنیت تا چه حد امکان‌پذیر است؟ در این ویدیو، به این سوال پاسخ داده خواهد شد. با بررسی آرزوی امنیت انسان و تمایز آن از وسایل خارجی، این و...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

اهمیت فکر کردن درباره مرگ: راهنمایی برای زندگی با جهت و هدف

آیا تا به حال به اهمیت فکر کردن درباره مرگ پرداخته‌اید؟ آیا می‌دانستید که در گذشته، فلاسفه جمجمه‌ای روی میز خود قرار می‌دادند تا مرگ را فراموش نکنند؟ در این ویدیو، هدف ما این است که همان کاربرد را برای شما داشته باشیم و به زندگی جهت و هدف بدهیم. با طرح اهمیت فکر کردن درباره مرگ و...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

شانس، بخت و اقبال

آیا شما هم به شانس، بخت و اقبال اعتقاد دارید؟ آیا در روزگار ما هنوز جایگاهی برای این باورها وجود دارد یا خیر؟ و به چه شکل این باورها تأثیری در برخورد ما با شکست و پیروزی دارند؟ در این ویدیو، به بررسی این مسائل خواهیم پرداخت. با بررسی تاریخچه و ریشه‌های اعتقاد به شانس و بخت، درک بهتری از جایگاه...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

نبوغ و نابغه: معنا و ویژگی‌های آن و ارتباط آن با کودکان

آیا تا به حال متعجب شده‌اید که نبوغ و نابغه چه معنایی دارند و چگونه یک فرد می‌تواند نابغه باشد؟ آیا تا به حال تفاوت‌ها و شباهت‌های بین نوابغ و کودکان را مورد بررسی قرار داده‌اید؟ آیا تعجب کرده‌اید که آیا همه افراد قابلیت نابغگی را دارند یا خیر؟ در این ویدیو، به این سوال...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

عدم تطابق احساسات: چرا احساس ما با لحظه‌ی حاضر متناسب نیست و چگونه این مسئله را حل کنیم؟

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که احساسات شما با لحظه‌ی حاضرتان مطابقت ندارد؟ آیا در شادی‌ها غمگین بوده و در مناسبت‌های غمگین هیچ حسی نداشته‌اید؟ آیا به نظر می‌رسد همه‌جا هستید، به جز در اینجا و اکنون؟ در این ویدیو، به این مسئله مهم پرداخته خواهد شد. با بررسی دلایل ع...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

چگونه زخمهای دوران کودکی را درمان کنیم؟

دوران کودکی را نمی‌توان تغییر داد اما با استفاده از تکنیکی به نام "مادر و پدر خود شدن" می توان زخمها و آسیبهای کودکی را ترمیم کرد.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

مرگ عزیزان و واکنش سوگ

مرگ عزیزان یکی از رنج‌آورترین تجربیات زندگی است. این ویدیو به اندیشه‌هایی تسلی‌بخش در این رابطه و واکنش سوگ و نحوه برخورد با آن می‌پردازد.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

حق‌شناسی بخاطر داشته‌های کوچک زندگی

تمرکز بر آینده و دستاوردهای آن یا گذشته و شکستهای آن اغلب ما را از توجه به داشته ها باز می‌دارد

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

ترس از نه شنیدن و جواب رد گرفتن

بسیاری از ما آنقدر از جواب رد وحشت داریم که شانسمان را امتحان نمی‌کنیم. این ویدیو به ترس از نه شنیدن و عواقب دراز مدت در زندگی می‌پردازد.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

درونگرایی و گوشه‌گیری

در دفاع و توجیه درونگرایی و گوشه گیری چه می توان گفت؟ چرا بعضی ها تنهایی را دوست دارند و از معاشرت خسته می شوند؟ آیا این موضوع غیر طبیعی است؟

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

مردم درباره ما چگونه فکر می‌کنند؟

ویدیو از سری ویدیوهای مدرسه زندگی به تابلوی سقوط ایکاروس می پردازد و تحلیلی از آن برای درک بهتر ما از واقعیت چگونگی تفکر دیگران درباره ی ما ارائه می کند

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

ذن و کرم شب‌تاب

اتفاق عجیب‌تری برای کرم شب‌تاب در ژاپن افتاده، اینکه بدل به نمادی فلسفی شده است. شاعران و فیلسوفان بودایی ذن (این دو اصطلاح تا حد زیادی قابل تعویض هستند) در طول قرن ها به قرابت بین کرم شب تاب و یک مفهوم اصلی در ذن اشاره کرده اند: کوتاهی زندگی. ذن گذرا بودن زندگی ما را غم‌انگیز نمی&zwn...

03 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیو ویدیوهای خودشناسی ایده های بزرگ از فلسفه شرق فراغت و آرامش

چرا نمی خوابید (و چگونه آن را برطرف کنید)

بیداری‌های ساعت 3 صبح ما نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند ما آن گونه از خود انعکاسی را انجام نداده‌ایم که باید انجام دهیم تا در آرامش باشیم - یا بخوابیم.

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی

نحوه برخورد با احساسات منفی: تکنیک های ثابت شده روزانه

یکی از ویژگی های غیرمنتظره و دردسرساز انسان بودن این است که ما خیلی بیشتر از آن چیزی که خود به خود احساس می کنیم احساس می کنیم. احساساتی در ما جریان دارند - از خشم یا شادی، رنجش یا ترس - که درست خارج از دایره آگاهی معمولی قرار دارند و در حین عبور از چالش‌های زندگی‌مان از ما فرار می‌کن...

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی

قدرت مخفی نامه های ارسال نشده

یک اصل کلی سلامت روان این است که هر چه کمتر توانایی ابراز وجود داشته باشیم، بدتر می شویم. زمانی که بتوانیم راهی پیدا کنیم تا به دردهایمان شکلی بیرونی بدهیم، روحیه ما روشن می شود و افق دیدمان گسترش می یابد.

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی

چگونه الگوهای خود را بشناسیم - و از آنها فرار کنیم

ما معتقدیم که در هر مرحله اصالت داریم، در حالی که در واقع معمولاً در حال تمرین الگوهای تقریباً یکسانی در انتخاب ها و رفتارهایمان هستیم.عجیب به نظر می رسد که بگوییم ممکن است در یک داستان حبس شده باشیم. این عبارت کنجکاو چه معنایی می تواند داشته باشد؟

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی

چگونه به بدن خود گوش دهیم

یکی از عجیب‌ترین ایده‌های روان‌شناسی این است که تروما ممکن است به «بدن» ختم شود. در خود فیزیکی ما؟ آیا یک کلیه می تواند غم و اندوه را به یاد بیاورد؟ آیا مچ دست یا استخوان ران می تواند خاطره والدین تنبیهی یا طلاق دردناک را حفظ کند؟

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی

چگونه اسکریپت خود را تغییر دهیم

متأسفانه ما با فیلمنامه هایی که در ذهنمان است دور دنیا می گردیم. به این معنا که مجموعه‌ای از انتظارات در مورد چگونگی وقوع رویدادها و بهترین واکنش ما به آنها. اینها چیزهای زیادی درباره گذشته ما به ما می گویند، اما فاجعه این است که، غافل از وجود آنها، به آنها اجازه دادیم آینده ما را تعیین کنند.

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی