دلشکستگی

تقریباً هیچ کس نمی‌تواند از زندگی عبور کند بدون اینکه قلبش شکسته نشود. مشاوره در چنین لحظه‌های تاریکی معمولاً بر ترک زمان برای دوره‌یابی تمرکز می‌کند. اما درک و دیدگاه نیز نقش حیاتی دارند. گاهی اوقات وضعیت خود را بدتر از آنچه باید می‌کنیم. شروع به گفتن به خودمان می‌کنیم که کافی خوب نیستیم، در همه چیز شکست می‌خوریم، این ردیف یک تحمل بدخواهی همیشگی برایمان است...

این کتاب به ما کمک می‌کند که از دردهای عاشقانه عبور کنیم، با ارائه برخی از زمینه، تاریخ، روانشناسی و کمی فلسفه. ما درباره‌ی اینکه چگونه واکنش‌های ما در مواجهه با ترک شکل می‌گیرند، بهترین روش برای فکر کردن درباره‌ی یک سابقه ممکن است چگونه باشد و چگونه می‌توانیم در لحظات ناامیدی به روابط آینده تصور کنیم، یاد می‌گیریم. ما با آرامشی نرم و سر خورده می‌توانیم به این نتیجه برسیم که تنها نیستیم، متوجه شویم که رنجمان پایان خواهد یافت - و از غم‌ها و شادی‌های بی‌پایان و ظریف روابط جذب شویم.

موضوعات کتاب

• چرا ما را ترک کردند؟
• تئوری دلبستگی - و گسست
• چگونه توسط یک رقیب عشقی شکنجه نشویم
• زمینه گسترده تر غم ما
• معشوق ما بی نظیر نبود
• فواید یک قلب شکسته